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매실차

명절증후군? 저리 비켜! 설 연휴 소화 안될 때 충남 특산물로 천연소화제 만드는 법! 소화에 좋은 차 <인삼차>, <구기자차>, <매실차> 민족 대명절 설 연휴가 코앞으로 다가왔습니다. 설 연휴엔 가족들과 오순도순 둘러앉아 지난 얘기를 나누며 즐거운 시간을 보내곤 합니다. 또 설 연휴엔 으레 푸짐하고 기름진 명절음식을 먹게 되는데요. 명절음식을 먹다 보면 자신도 모르게 과식을 하는 경우가 많습니다. 이 때문에 설 연휴 동안 많은 사람이 소화불량과 복통을 호소하곤 하죠. 설 연휴 소화불량이 생기는 이유는 갑작스러운 과식과 고지방식인 명절음식 때문입니다. 지방이 많은 음식은 위장의 소화기능을 떨어트려 소화불량을 초래합니다. 행복한 설 연휴! 소화불량으로 명절증후군을 호소하는 분들을 위해 소화에 좋은 차를 준비했는데요. 이번 설 연휴, 충남 특산물로 만든 천연소화제 <인삼차>, <구기자차>, <매실차>로 소화불량을 해결해보세요! ■ 금산의 명물!..
환절기 불청객, 감기 비켜! 환절기 건강관리 특급 비법을 소개합니다! 연일 일교차가 큰 쌀쌀한 가을 날씨가 이어지고 있습니다. 밤과 낮의 기온 차가 10도 내외로 벌어지면서 환절기 건강에 적신호가 켜지기 시작했는데요. 그래서 준비했습니다! 환절기마다 감기로 고생하는 분들을 위해 감기를 완벽 차단하는 환절기 건강관리 비법을 소개합니다. ■ 환절기 감기는 어떻게 예방하나요? 감기를 예방하는 가장 좋은 방법은 감기 바이러스와의 접촉을 사전에 차단하는 것입니다. 이를 위해서는 자주 손을 씻어 손에 묻어있는 감기 바이러스를 없애는 것이 무엇보다 중요한데요. 이와 더불어 손으로 눈과 코, 입 등을 비비지 않도록 주의해야 합니다. 외출 후나 취침 전에는 반드시 양치질을 해야 합니다. 만약 음식을 먹지 않았더라도 입 안을 물로 헹궈야만 세균 번식을 막을 수 있습니다. 또 한가지 잊지 말..